平时怎么做好牛皮癣的预防-太原银康银屑病医院

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　　牛皮癣是非常顽固的皮肤病，治疗过程比较慢，并且是一种持续性的慢性炎症，经过有效的调理后，还是能够预防其长期发病的，要想更好地避免，所以在日常的生活中应该格外注意，尤其掌握科学的具体防范措施更是至关重要。那平时怎么做好这方面的预防呢?

平时怎么做好牛皮癣的预防

　　一、预防感染因素

　　局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程。扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系，由感染因素导致牛皮癣的患者以青少年为主。

　　二、远离过敏因素

　　过敏是牛皮癣常见的发病因素，由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒继而出现红斑，那么这种物质今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣食物及其它物质等。

　　三、预防受潮着凉

　　受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，同时，牛皮癣冬重夏轻的季节性也从侧面反映了这个问题，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

　　四、保持乐观态度

　　日常生活由于工作压力大、休息不好导致人们精神紧张。过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首。因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静剂。

　　五、积极锻炼身体

　　科学有效的身体锻炼对于牛皮癣的预防是非常有帮助的。身体锻炼可促进汗腺作用，加速体内有毒物质的排放。另外，适量的运动会增强体质，加强身体免疫能力，一定程度上对牛皮癣起到预防和抵抗作用。

　　通过对怎么做好牛皮癣的预防这个问题的解答，相信大家也有一定的了解了，牛皮癣对我们的日常生活会有着很大的影响，所以要重视预防，一旦患病也要及时的治疗。